Akční nabídka
5x lekce jógy
Zvu vás do světa, kde se zastaví čas. Dostanete možnost, pokud si to dovolíte, dopřát péči sama sobě. Protáhnete a posílíte tělo.
Popis
Dopřejete mysli chvíli klidu. Budete se učit prožívat přítomný okamžik TADY A TEĎ.
Pravidelné praktikování jógy s sebou nese nejen zlepšení fyzické kondice, ale zejména přináší úlevu na duši. Člověk si dovolí celou hodinu soustředit se jen sám na sebe, vědomě dýchá, vnímá svoje pocity, svoje tělo a všechny myšlenky a starosti se pokouší nechat za zdmi jógového sálu.
Odpočinek a čas pro sebe jsou velmi důležité součásti „duševní hygieny“. Je to jednoduše prostředek, jak se cítit lépe.
Nikdy není pozdě začít.
Lekce probíhají několikrát týdně nejen v Hořehledech, ale i ve Zdemyslicích nebo Řenčích a na účasti na kterékoli z nich se lze domluvit.