5x lekce jógy

5x lekce jógy

Zvu vás do světa, kde se zastaví čas. Dostanete možnost, pokud si to dovolíte, dopřát péči sama sobě. Nejen že si protáhnete a posílíte tělo, ale hlavně dopřejete mysli chvíli klidu. Budete se učit prožívat přítomný okamžik TADY A TEĎ.

Zobrazit popis
500 Kč

Pravidelné praktikování jógy s sebou nese nejen zlepšení fyzické kondice, ale zejména přináší úlevu na duši. Člověk si dovolí celou hodinu soustředit se jen sám na sebe, vědomě dýchá, vnímá svoje pocity, svoje tělo a všechny myšlenky a starosti se pokouší nechat za zdmi jógového sálu.

Odpočinek a čas pro sebe jsou velmi důležité součásti „duševní hygieny“. Je to jednoduše prostředek, jak se cítit lépe.

Nikdy není pozdě začít.

Lekce probíhají několikrát týdně nejen v Hořehledech, ale i ve Zdemyslicích nebo Řenčích a na účasti na kterékoli z nich se lze domluvit.

Zobrazit kompletní nabídku